ÁREA:
EDUCACIÓN FÍSICA
PRE-KINDER
Bloque 1: Los
juegos motores
Contenidos
conceptuales:
El
juego y la regla. Roles, acuerdos y
desacuerdos. El juego de rol en el
juego con otros.
·
El compañero y el oponente como compañeros de
juego.
Contenidos
procedimentales:
·
Iniciación a la participación en las
decisiones sobre juegos a jugar.
·
Juego en el espacio propio, parcial y total.
·
Juego con objetos reales (elementos, obstáculos,
aparatos) y/o imaginarios.
·
Juegos con esquemas de acción (habilidades,
destrezas, equilibrios).
Bloque 3: La
gimnasia
Contenidos
conceptuales:
·
Postura y esquemas posturales básicos.
·
Los lados y partes del cuerpo.
Lados y partes más hábiles.
Contenidos
procedimentales:
·
Exploración de las posibilidades de movimiento
del cuerpo y sus partes.
·
Conocimiento y ejercicio con las partes y el
lado hábil del cuerpo.
·
Ejercitación de la percepción interior y
exterior (propio cuerpo, espacio, tiempo, objeto).
·
Ejercitación de punterías.
·
Conocimiento del espacio propio, parcial y
total.
Bloque 4: La
vida en la naturaleza y al aire libre
Contenidos
conceptuales:
·
Actividades en la naturaleza y al aire libre.
Juegos.
Excursiones, etc.
·
Naturaleza: Prevenciones y maneras de cuidar de
ella.
·
Cuidado del medio y de sí mismo.
Contenidos
procedimentales:
·
Aplicación de normas de la higiene personal y
ambiental.
·
Juegos en la naturaleza y al aire libre.
Bloque 5: La
natación
Contenidos
conceptuales:
·
El medio acuático. Cuidados y prevenciones.
·
El cuerpo en el medio acuático.
Higiene y cuidados.
·
El dominio del cuerpo en el agua.
Flotación. Relajación.
Inmersión. El nado natural.
Respiración.
·
Propulsión.
Técnicas generales de nado.
Contenidos
procedimentales:
·
Aplicación de normas de higiene y cuidados
especiales.
·
Práctica de normas especiales de seguridad.
·
Exploración del medio acuático.
·
Juego con el agua.
·
Juego en el agua.
·
Práctica de inmersiones.
·
Experimentación de posiciones de flotación.
·
Cambio de posiciones en flotación.
·
Desplazamiento en flotación.
·
Natación bajo el agua.
·
Iniciación de técnicas generales básicas de
nado.
Bloque 6: Procedimientos
relacionados con la práctica de actividades corporales y motoras.
·
Práctica de normas de higiene corporal.
·
Adopción de medidas de seguridad.
·
Experimentación de límites y posibilidades.
·
Experimentación de actividades de aprendizaje.
·
Exploración de capacidades y recursos
corporales y expresivos.
·
Adaptación del movimiento al espacio-tiempo
externo.
·
Experimentación del movimiento en situaciones
variadas.
·
Exploración de posibilidades de movimientos
globales.
·
Ejercitación del lado y las partes hábiles del
cuerpo.
·
Creación de movimientos.
ÁREA:
EDUCACIÓN FÍSICA
KINDERGARTEN
Bloque 1: Los
juegos motores
Contenidos
conceptuales:
·
El juego y la regla. Roles, acuerdos y desacuerdos.
El juego de rol en el juego con otros.
·
El compañero y el oponente como compañeros de
juego.
Contenidos
procedimentales:
·
Participación en las decisiones sobre juegos a
jugar.
·
Propuesta y aceptación de las modificaciones a
las reglas del juego.
·
Juego en el espacio propio, parcial y total.
·
Juego con objetos reales (elementos, obstáculos,
aparatos) y/o imaginarios.
·
Juegos con esquemas de acción (habilidades,
destrezas, equilibrios).
·
Anticipación de situaciones de juego.
Bloque 3: La
gimnasia
Contenidos
conceptuales:
·
Postura y esquemas posturales básicos.
·
Los lados y partes del cuerpo.
Lados y partes más hábiles.
Contenidos
procedimentales:
·
Exploración de las posibilidades de movimiento
del cuerpo y sus partes.
·
Reconocimiento y ejercicio con las partes y el
lado hábil del cuerpo.
·
Ejercitación de la percepción interior y
exterior (propio cuerpo, espacio, tiempo, objeto).
·
Ejercitación de punterías.
·
Reconocimiento del espacio propio, parcial y
total.
Bloque 4: La
vida en la naturaleza y al aire libre
Contenidos
conceptuales:
·
Actividades en la naturaleza y al aire libre.
Juegos.
Excursiones. Caminatas, etc.
Contenidos
procedimentales:
·
Aplicación de normas de la higiene personal y
ambiental.
·
Selección de actividades en la naturaleza y el
aire libre.
·
Juego en la naturaleza y al aire libre.
Bloque 5: La
natación
Contenidos
conceptuales:
·
El medio acuático. Cuidados y prevenciones.
·
El cuerpo en el medio acuático.
Higiene y cuidados.
·
El dominio del cuerpo en el agua.
Flotación. Relajación.
Inmersión. El nado natural.
Respiración. Coordinación.
·
Propulsión.
Técnicas generales de nado.
Contenidos
procedimentales:
·
Aplicación de normas de higiene y cuidados
especiales.
·
Práctica de normas especiales de seguridad.
·
Exploración del medio acuático.
·
Juego con el agua.
·
Juego en el agua.
·
Práctica de inmersiones.
·
Experimentación de posiciones de flotación.
·
Cambio de posiciones en flotación.
·
Desplazamiento en flotación.
·
Coordinación de los movimientos de brazos y
piernas en flotación.
·
Coordinación de la respiración con los
movimientos de brazos y piernas.
·
Natación bajo el agua.
·
Ejercitación de técnicas de nado.
Bloque 6: Procedimientos
relacionados con la práctica de actividades corporales y motoras.
·
Práctica de normas de higiene corporal.
·
Adopción de medidas de seguridad.
·
Experimentación de límites y posibilidades.
·
Experimentación de actividades de aprendizaje.
·
Exploración de capacidades y recursos
corporales y expresivos.
·
Adaptación del movimiento al espacio-tiempo
externo.
·
Experimentación del movimiento en situaciones
variadas.
·
Exploración de posibilidades de movimiento
global y segmentario.
·
Ejercitación del lado y las partes hábiles del
cuerpo.
·
Creación de movimientos.
ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA
1er AÑO
Bloque 1: Los
juegos motores
Contenidos
conceptuales:
.El
juego y la regla. Roles, acuerdos y
desacuerdos. El juego de rol en el
juego con otros.
·
El compañero y el oponente como compañeros de
juego.
Contenidos
procedimentales:
·
Participación en las decisiones sobre juegos a
jugar.
·
Propuesta y aceptación de las modificaciones a
las reglas del juego.
·
Juego en el espacio propio, parcial y total.
·
Juego con objetos reales (elementos, obstáculos,
aparatos) y/o imaginarios.
·
Juegos con esquemas de acción (habilidades,
destrezas, equilibrios).
·
Anticipación de situaciones de juego.
Bloque 3: La
gimnasia
Contenidos
conceptuales:
·
Postura y esquemas posturales básicos.
·
Los lados y partes del cuerpo.
Lados y partes más hábiles.
Contenidos
procedimentales:
·
Exploración de las posibilidades de movimiento
del cuerpo y sus partes.
·
Reconocimiento y ejercicio con las partes y el
lado hábil del cuerpo.
·
Uso de la izquierda y la derecha del propio
cuerpo.]
·
Ejercitación de la percepción interior y
exterior (propio cuerpo, espacio, tiempo, objeto).
·
Uso y comparación de esquemas posturales.
·
Uso y comparación de esquemas motores.
·
Ejercitación de punterías.
·
Reconocimiento del espacio propio, parcial y
total.
Bloque 4: La
vida en la naturaleza y al aire libre
Contenidos
conceptuales:
·
Actividades en la naturaleza y al aire libre.
Juegos. Grandes juegos.
Excursiones. Caminatas, etc.
Contenidos
procedimentales:
·
Aplicación de normas de la higiene personal y
ambiental.
·
Selección de actividades en la naturaleza y el
aire libre.
·
Juego en la naturaleza y al aire libre.
Bloque 5: La
natación
Contenidos
conceptuales:
·
El medio acuático. Cuidados y prevenciones.
·
El cuerpo en el medio acuático.
Higiene y cuidados.
·
El dominio del cuerpo en el agua.
Flotación. Relajación.
Centro de gravedad y flotación. Inmersión.
Apnea. El nado natural.
Respiración. Coordinación.
Zambullidas.
·
Propulsión.
Técnicas generales de nado.
Contenidos
procedimentales:
·
Aplicación de normas de higiene y cuidados
especiales.
·
Práctica de normas especiales de seguridad.
·
Exploración del medio acuático.
·
Juego con el agua.
·
Juego en el agua.
·
Práctica de inmersiones.
·
Experimentación de posiciones de flotación.
·
Cambio de posiciones en flotación.
·
Desplazamiento en flotación.
·
Coordinación de los movimientos de brazos y
piernas en flotación.
·
Coordinación de la respiración con los
movimientos de brazos y piernas.
·
Natación bajo el agua.
·
Zambullida.
·
Ejercitación de técnicas de nado.
Bloque 6: Procedimientos
relacionados con la práctica de actividades corporales y motores.
·
Práctica de normas de higiene corporal.
·
Adopción de medidas de seguridad.
·
Experimentación de límites y posibilidades.
·
Experimentación de actividades de aprendizaje.
·
Exploración de capacidades y recursos
corporales y expresivos.
·
Adaptación del movimiento al espacio-tiempo
externo.
·
Experimentación del movimiento en situaciones
variadas.
·
Exploración de posibilidades de movimiento
global y segmentario.
·
Ejercitación del lado y las partes hábiles del
cuerpo.
·
Creación de movimientos.
ÁREA:
EDUCACIÓN FÍSICA
2do AÑO
Bloque 1: Los
juegos motores
Contenidos
conceptuales:
.
·
El juego y la regla. Roles, acuerdos y desacuerdos.
El juego de rol en el juego con otros.
·
El compañero y el oponente como compañeros de
juego.
Contenidos
procedimentales:
·
Participación en las desiciones sobre juegos a
jugar.
·
Propuesta y aceptación de las modificaciones a
las reglas del juego.
·
Juego en el espacio propio, parcial y total.
·
Juego con objetos reales (elementos, obstáculos,
aparatos) y/o imaginarios.
·
Juegos con esquemas de acción (habilidades,
destrezas, equilibrios).
·
Anticipación de situaciones de juego.
Bloque 3: La
gimnasia
·
Postura y esquemas posturales básicos.
·
Los lados y partes del cuerpo.
Lados y partes más hábiles.
Contenidos
procedimentales:
·
Exploración de las posibilidades de movimiento
del cuerpo y sus partes.
·
Reconocimiento y ejercicio con las partes y el
lado hábil del cuerpo.
·
Uso de la izquierda y la derecha del propio
cuerpo.]
·
Ejercitación de la percepción interior y
exterior (propio cuerpo, espacio, tiempo, objeto).
·
Uso y comparación de esquemas posturales.
·
Uso y comparación de esquemas motores.
·
Ejercitación de punterías.
·
Reconocimiento del espacio propio, parcial y
total.
Bloque 4: La
vida en la naturaleza y al aire libre
Contenidos
conceptuales:
·
Actividades en la naturaleza y al aire libre.
Juegos. Grandes juegos.
Excursiones. Caminatas, etc.
Contenidos
procedimentales:
·
Aplicación de normas de la higiene personal y
ambiental.
·
Selección de actividades en la naturaleza y el
aire libre.
·
Juego en la naturaleza y al aire libre.
Bloque 5: La
natación
Contenidos
conceptuales:
·
El medio acuático. Cuidados y prevenciones.
·
El cuerpo en el medio acuático.
Higiene y cuidados.
·
El dominio del cuerpo en el agua.
Flotación. Relajación.
Centro de gravedad y flotación. Inmersión.
Apnea. El nado natural.
Respiración. Coordinación.
Zambullidas.
·
Propulsión.
Técnicas generales de nado.
Contenidos
procedimentales:
·
Aplicación de normas de higiene y cuidados
especiales.
·
Práctica de normas especiales de seguridad.
·
Exploración del medio acuático.
·
Juego con el agua.
·
Juego en el agua.
·
Práctica de inmersiones.
·
Experimentación de posiciones de flotación.
·
Cambio de posiciones en flotación.
·
Desplazamiento en flotación.
·
Coordinación de los movimientos de brazos y
piernas en flotación.
·
Coordinación de la respiración con los
movimientos de brazos y piernas.
·
Natación bajo el agua.
·
Zambullida.
·
Ejercitación de técnicas de nado.
Bloque 6: Procedimientos
relacionados con la práctica de actividades corporales y motores.
·
Práctica de normas de higiene corporal.
·
Adopción de medidas de seguridad.
·
Experimentación de límites y posibilidades.
·
Experimentación de actividades de aprendizaje.
·
Exploración de capacidades y recursos
corporales y expresivos.
·
Adaptación del movimiento al espacio-tiempo
externo.
·
Experimentación del movimiento en situaciones
variadas.
·
Exploración de posibilidades de movimiento
global y segmentario.
·
Ejercitación del lado y las partes hábiles del
cuerpo.
·
Creación de movimientos.
ÁREA:
EDUCACIÓN FÍSICA
3er AÑO
Bloque 1: Los
juegos motores
Contenidos
conceptuales:
·
El juego y la regla. Roles, acuerdos y desacuerdos.
El juego de rol en el juego con otros.
·
La habilidad motora como capacidad de desición
y acción en las situaciones del juego.
·
El compañero y el oponente como compañeros de
juego.
Contenidos
procedimentales:
·
Participación en las desiciones sobre juegos a
jugar.
·
Propuesta y aceptación de las modificaciones a
las reglas del juego.
·
Armado de espacios de juego.
·
Juego en el espacio prorio, parcial y total.
·
Juego con el movimiento global y segmentario.
·
Juego con objetos reales (elementos, obstáculos,
aparatos) y/o imaginarios.
·
Juego con capacidades motoras condicionales
(resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad).
·
Juegos con esquemas de acción (habilidades,
destrezas, equilibrios).
·
Exploración y comparación de esquemas de acción
en situaciones de juego.
·
Anticipación de situaciones de juego.
·
Exploración de tácticas de juego.
·
Interpretación de acciones de compañeros y
oponentes y/o cambios en el medio.
Bloque 3: La
gimnasia
·
Los cambios corporales en la actividad física
(frecuencias cardíaca y respiratoria, temperatura, fatiga, etc.).
·
Los lados y partes del cuerpo.
Lados y partes más hábiles.
Contenidos
procedimentales:
·
Invención de movimientos.
·
Uso de la izquierda y la derecha del propio
cuerpo.]
·
Ejercitación de la percepción interior y
exterior (propio cuerpo, espacio, tiempo, objeto).
·
Registro y comparación de ritmos corporales en
reposo y en actividad.
·
Exploración, ejercitación y registro de la
independencia, disociación y velocidad segmentarias en esquemas de acción
motora globales.
·
Práctica de ejercicios de fuerza, flexibilidad,
elasticidad y elongación muscular, movilidad articular, velocidad, equilibrio,
resistencia.
·
Ejercitación de punterías.
·
Reconocimiento del espacio propio, parcial y
total.
Bloque 4: La
vida en la naturaleza y al aire libre
Contenidos
conceptuales:
·
Actividades en la naturaleza y al aire libre.
Juegos. Grandes juegos.
Excursiones. Caminatas, etc.
·
El medio natural: cuidados y prevenciones.
Cuidado del medio y cuidado propio.
Contenidos
procedimentales:
·
Aplicación de normas de la higiene personal y
ambiental.
·
Selección de actividades en la naturaleza y el
aire libre.
·
Juego en la naturaleza y al aire libre.
·
Uso de medidas de seguridad.
·
Reconocimiento de espacios naturales.
Bloque 5: La
natación
Contenidos
conceptuales:
·
El medio acuático. Cuidados y prevenciones.
·
El cuerpo en el medio acuático.
Higiene y cuidados.
·
El dominio del cuerpo en el agua.
Flotación. Relajación.
Centro de gravedad y flotación. Inmersión.
Apnea. El nado natural.
Respiración. Coordinación.
Zambullidas.
·
Propulsión.
Técnicas generales de nado.
·
Las distintas aguas. Mares, ríos, lagunas, piscinas, etc. Cuidados y prevenciones.
Contenidos
procedimentales:
·
Aplicación de normas de higiene y cuidados
especiales.
·
Práctica de normas especiales de seguridad.
·
Exploración del medio acuático.
·
Juego con el agua.
·
Juego en el agua.
·
Práctica de inmersiones.
·
Experimentación de posiciones de flotación.
·
Cambio de posiciones en flotación.
·
Desplazamiento en flotación.
·
Coordinación de los movimientos de brazos y
piernas en flotación.
·
Coordinación de la respiración con los
movimientos de brazos y piernas.
·
Natación bajo el agua.
·
Zambullida.
·
Ejercitación de técnicas de nado.
Bloque 6: Procedimientos
relacionados con la práctica de actividades corporales y motores.
·
Práctica de normas de higiene corporal.
·
Adopción de medidas de seguridad.
·
Experimentación de límites y posibilidades.
·
Exploración de formas de preparación orgánica,
artro-muscular y psíquica.
·
Experimentación de actividades de recuperación
y estabilización de funciones.
·
Experimentación de actividades de aprendizaje.
·
Experimentación de tests.
·
Exploración de calidades de movimiento.
·
Adaptación del movimiento al espacio-tiempo
externo.
·
Registro del tono muscular.
·
Experimentación del movimiento en situaciones
variadas.
·
Exploración de posibilidades de movimiento
global y segmentario.
·
Ejercitación del lado y las partes hábiles del
cuerpo.
·
Creación de movimientos.
ÁREA:
EDUCACIÓN FÍSICA
4to AÑO
Bloque 1: Los
juegos motores
Contenidos
conceptuales:
·
El juego y la importancia de jugar.
El compromiso en el juego. No
todo es juego pero con todo se puede jugar.
·
La destreza como instrumento de la habilidad.
Contenidos
procedimentales:
·
Selección y organización de juegos motores.
·
Participación en las desiciones sobre los
juegos a jugar y los modos de jugarlos.
·
Negociación de las reglas de juego considerando
los intereses, posibilidades y necesidades del grupo.
·
Participación en juegos deportivos.
Bloque 3: La
gimnasia
Contenidos
conceptuales:
·
Formación física y prestación motriz
en los ejercicios y juegos y en la vida cotidiana.
·
Las capacidades motoras básicas: resistencia,
fuerza, flexibilidad (elasticidad y elongación muscular, movilidad articular),
velocidad, agilidad.
Formas básicas de actividad para su desarrollo.
·
Postura y esquemas postulares combinados.
·
La destreza y la habilidad: importancia para el
desenvolvimiento personal.
Contenidos
procedimentales:
·
Uso e identificación de las partes y el lado más
hábil del cuerpo.
·
Uso de la izquierda y la derecha del espacio y
de las cosas.
·
Selección y combinación de esquemas
postulares.
·
Ajuste de posturas a movimientos subsiguientes.
·
Combinación de esquemas motores globales.
·
Selección y ajuste de esquemas motores.
·
Selección de ejercicios y actividades.
·
Exploración
de las relaciones entre la actividad física sistemática y los
requerimientos de los juegos y las actividades cotidianas.
·
Uso y reconocimiento de grupos y sinergias
musculares y articulaciones en la acción.
·
Exploración de nuevas sinergias musculares.
Bloque 4: La
vida en la naturaleza y al aire libre
Contenidos
conceptuales:
·
Actividades en la naturaleza y al aire libre.
Juegos. Grandes juegos.
Excursiones. Caminatas, etc.
Programación.
Organización.
Contenidos
procedimentales:
·
Realización de trabajos en la naturaleza.
·
Programación, organización y ejecución de
trabajos y actividades en la naturaleza y al aire libre.
·
Selección de lugares de actividades en la
naturaleza y al aire libre.
·
Anticipación de riesgos.
Bloque 6: Procedimientos
relacionados con la práctica de actividades corporales y motrices.
·
Práctica de normas de higiene y postural.
·
Previsión y prevención de riesgos.
·
Selección de actividades de aprendizaje.
·
Integración de capacidades en el movimiento
(motoras, perceptivas, imaginativas, expresivas, orgánicas).
·
Ajuste témporo-espacial y rítmico-temporal del
movimiento.
·
Ejercitación del lado y las partes hábiles y
no hábiles del cuerpo.
Bloque 5: La
natación
Contenidos
conceptuales:
·
El medio acuático. Cuidados y prevenciones.
·
El cuerpo en el medio acuático.
Higiene y cuidados.
·
El dominio del cuerpo en el agua.
Flotación. Relajación.
Centro de gravedad y flotación. Inmersión.
Apnea. El nado natural.
Respiración. Coordinación. Zambullidas.
·
Propulsión.
Técnicas generales de nado.
·
Las distintas aguas. Mares, ríos, lagunas, piscinas, etc. Cuidados y prevenciones.
Contenidos
procedimentales:
·
Aplicación de normas de higiene y cuidados
especiales.
·
Práctica de normas especiales de seguridad.
·
Exploración del medio acuático.
·
Juego con el agua.
·
Juego en el agua.
·
Práctica de inmersiones.
·
Experimentación de posiciones de flotación.
·
Cambio de posiciones en flotación.
·
Desplazamiento en flotación.
·
Coordinación de los movimientos de brazos y
piernas en flotación.
·
Coordinación de la respiración con los
movimientos de brazos y piernas.
·
Natación bajo el agua.
·
Zambullida.
·
Ejercitación de técnicas de nado.
ÁREA:
EDUCACIÓN FÍSICA
5to AÑO
Bloque 1: Los
juegos motores
Contenidos
conceptuales:
·
El juego y la regla. Negocio, acuerdo y respeto, movilidad, trampa y boicot.
·
La táctica como resolución grupal de
situaciones de juego.
·
Ataque y defensa: cooperación, oposición,
comunicación y contracomunicación motriz como elementos tácticos.
Contenidos
procedimentales:
·
Participación en las desiciones sobre los
juegos a jugar y los modos de jugarlos.
·
Negociación de las reglas de juego considerando
los intereses, posibilidades y necesidades del grupo.
·
Ajuste de esquemas de acción a las variables
espacio-temporales en situaciones de juego.
·
Elaboración y uso de sistemas de cooperación y
oposición y códigos de comunicación y contracomunicación (comunicación con
el oponente) motriz.
·
Elaboración y uso de esquemas tácticos en
orden a las situaciones de juego.
·
Participación en juegos deportivos.
Bloque 3: La
gimnasia
Contenidos
conceptuales:
·
Los cambios corporales por la actividad física
sistemática (musculares, orgánicos, coordinativos).
·
Las capacidades motoras básicas: resistencia,
fuerza, flexibilidad (elasticidad y elongación muscular, movilidad articular),
velocidad, agilidad.
Formas básicas de actividad para su desarrollo.
·
Postura y equilibrio. Conciencia postural.
Grupos musculares y articulaciones postulares.
Economía y postura.
Posturas: inconvenientes.
·
La destreza y la habilidad: importancia para el
desenvolvimiento personal.
Contenidos
procedimentales:
·
Uso de la izquierda y la derecha del espacio y
de las cosas.
·
Ajuste de posturas a movimientos subsiguientes.
·
Combinación de esquemas motores globales.
·
Selección y ajuste de esquemas motores.
·
Detección de errores de movimiento; formas de
corregirlos.
·
Exploración
de las relaciones entre la actividad física sistemática y los
requerimientos de los juegos y las actividades cotidianas.
·
Ajuste de la relación tónico-fásica en el
movimiento.
·
Ejercitación de técnicas generales de
movimiento gimnástico.
·
Construcción de ejercicios gimnásicos.
Bloque 4: La
vida en la naturaleza y al aire libre
Contenidos
conceptuales:
·
Actividades en la naturaleza y al aire libre.
Juegos. Grandes juegos.
Excursiones. Caminatas, etc.
Programación.
Organización.
Contenidos
procedimentales:
·
Realización de trabajos en la naturaleza.
· Programación, organización y ejecución de trabajos y actividades en la naturaleza y al aire libre.
· Adopción de medidas de seguridad.
Bloque
6: Procedimientos relacionados con
la práctica de actividades corporales y motrices.
· Práctica de normas de higiene y postural.
· Previsión y prevención de riesgos.
· Selección de formas de preparación orgánica, artro-muscular y psíquica.
· Ajuste de calidades de movimiento.
· Ajuste témporo-espacial y rítmico-temporal del movimiento.
· Ejercitación del lado y las partes hábiles y no hábiles del cuerpo.
Bloque
5: La natación
Contenidos
conceptuales:
· El medio acuático. Cuidados y prevenciones.
· El cuerpo en el medio acuático. Higiene y cuidados.
· El dominio del cuerpo en el agua. Flotación. Relajación. Centro de gravedad y flotación. Inmersión. Apnea. El nado natural. Respiración. Coordinación. Zambullidas.
· Propulsión. Técnicas generales de nado.
· Las distintas aguas. Mares, ríos, lagunas, piscinas, etc. Cuidados y prevenciones.
· Nado subacuatico.
Contenidos
procedimentales:
· Aplicación de normas de higiene y cuidados especiales.
· Práctica de normas especiales de seguridad.
· Exploración del medio acuático.
· Juego con el agua.
· Juego en el agua.
· Práctica de inmersiones.
· Experimentación de posiciones de flotación.
· Cambio de posiciones en flotación.
· Desplazamiento en flotación.
· Coordinación de los movimientos de brazos y piernas en flotación.
· Coordinación de la respiración con los movimientos de brazos y piernas.
· Natación bajo el agua.
· Zambullida.
· Ejercitación de técnicas de nado.
· Uso del snorkel y aletas.
ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA
6to AÑO
Bloque
1: Los juegos motores
Contenidos
conceptuales:
· El grupo de juego. Roles y cambio de roles. Rol y función. Ganar, perder, jugar bien.
· La táctica como resolución grupal de situaciones de juego.
· Ataque y defensa: cooperación, oposición, comunicación y contracomunicación motriz como elementos tácticos.
· La lógica de los juegos: relación entre las reglas, los objetivos, las situaciones y las acciones motrices.
Contenidos
procedimentales:
· Negociación de las reglas de juego considerando los intereses, posibilidades y necesidades del grupo.
· Ajuste de esquemas de acción a las variables espacio-temporales en situaciones de juego.
· Elaboración y uso de sistemas de cooperación y oposición y códigos de comunicación y contracomunicación (comunicación con el oponente) motriz.
· Elaboración y uso de esquemas tácticos en orden a las situaciones de juego.
· Participación en juegos deportivos.
· Investigación de la relación reglas-objetivos-situaciones-acciones individuales y grupales, en los juegos.
· Contrastación de actuaciones y resultados.
Bloque
3: La gimnasia
Contenidos
conceptuales:
· Las capacidades motoras básicas: resistencia, fuerza, flexibilidad (elasticidad y elongación muscular, movilidad articular), velocidad, agilidad.
Formas básicas de actividad para su desarrollo.
· Esquemas motores combinados.
· Tono muscular y movimiento.
Grupos musculares, articulaciones y movimientos.
· Ejercicios inconvenientes.
Contenidos
procedimentales:
· Registro de sensaciones subjetivas y señales de fatiga.
· Regulación de intensidad de esfuerzo.
· Identificación de posturas inconvenientes.
· Identificación y aplicación de formas de corregir posturas inconvenientes.
· Sistematización de ejercicios y formas de desarrollo de capacidades motoras.
· Análisis de los efectos de la actividad física sistemática.
· Uso y reconocimiento de grupos y sinergias musculares y articulaciones en la acción.
· Ajuste de la respiración.
· Localización de movimientos.
· Reconocimiento de movimientos inconvenientes y experimentación de formas motoras que los eviten y/o compensen.
· Experimentación de formas de movimiento que eviten las posturas y ejercicios inconvenientes.
Bloque
4: La vida en la naturaleza y al
aire libre
Contenidos
conceptuales:
· Actividades en la naturaleza y al aire libre.
Juegos. Grandes juegos. Excursiones. Caminatas, etc.
Programación. Organización.
Contenidos
procedimentales:
· Realización de trabajos en la naturaleza.
· Programación, organización y ejecución de trabajos y actividades en la naturaleza y al aire libre.
· Adopción de medidas de seguridad.
Bloque
6: Procedimientos relacionados con
la práctica de actividades corporales y motrices.
· Práctica de normas de higiene y postural.
· Previsión y prevención de riesgos.
· Selección de formas de preparación orgánica, artro-muscular y psíquica.
· Selección de actividades de recuperación y estabilización de funciones.
· Selección de actividades de aprendizaje.
· Administración de tests.
· Análisis de capacidades y recursos corporales expresivos.
· Ajuste del tono muscular a las acciones.
· Economización de la energía en el movimiento.
· Ajuste, variación y flexibilización de los estereotipos motores.
Ejercitación del lado y las partes hábiles y no hábiles del cuerpo.
Bloque
5: La natación
· El medio acuático. Cuidados y prevenciones.
· El cuerpo en el medio acuático. Higiene y cuidados.
· El dominio del cuerpo en el agua. Flotación. Relajación. Centro de gravedad y flotación. Inmersión. Apnea. El nado natural. Respiración. Coordinación. Zambullidas.
· Propulsión. Técnicas generales de nado.
· Las distintas aguas. Mares, ríos, lagunas, piscinas, etc. Cuidados y prevenciones.
· Técnicas de salvataje.
Contenidos
procedimentales:
· Aplicación de normas de higiene y cuidados especiales.
· Práctica de normas especiales de seguridad.
· Exploración del medio acuático.
· Juego con el agua.
· Juego en el agua.
· Práctica de inmersiones.
· Experimentación de posiciones de flotación.
· Cambio de posiciones en flotación.
· Desplazamiento en flotación.
· Coordinación de los movimientos de brazos y piernas en flotación.
· Coordinación de la respiración con los movimientos de brazos y piernas.
· Natación bajo el agua.
· Zambullida.
· Ejercitación de técnicas de nado.
· Prácticas de técnicas de salvataje.
ÁREA: EDUCACIÓN
FÍSICA
7mo AÑO
Bloque
1: Los juegos motores
Contenidos
conceptuales:
· El juego, los juegos, jugar: jugar los juegos. Ficción (como si), libertad y compromiso.
El orden, espacio y tiempos lúdicos en el orden, espacio y tiempo reales.
· El espíritu de la regla: fijar igüaldad de condiciones para todos.
Contenidos
procedimentales:
· Exploración y comparación de estrategias de juego.
· Selección y uso de esquemas tácticos en orden a las situaciones de juego.
Bloque
2: Los deportes
Contenidos
conceptuales:
· Deporte y salud.
Beneficios y perjuicios de la práctica deportiva.
Higiene, prevenciones, cuidados, seguridad.
· Deportes “abiertos” y “cerrados”, individuales y de conjunto: compromisos físicos, motores, psíquicos, grupales, sociales.
· Habilidad, táctica, estrategia, técnica, cooperación, oposición, comunicación, contracomunicación motrices.
· Gimnasia y rendimiento deportivo.
Condición física y prestación deportiva. Estimulantes y rendimiento: riesgos y perjuicios, ética.
Contenidos
procedimentales:
· Selección y organización de deportes y prácticas deportivas.
· Adaptación de códigos deportivos.
· Estudio y ensayo de comportamientos tácticos y técnicos en función de los códigos reglamentarios.
· Eploración de puestas y funciones y su relación con situaciones, roles y ubicaciones en el equipo.
· Ensayo y análisis de comportamientos de cooperación y aposición y códigos de comunicación y contracomuinicación en los deportes.
Bloque
3: La gimnasia
Contenidos
conceptuales:
· Habilidad y condición física. Relación entre capacidades condicionales y coordinativas.
· Conciencia postural, cuidados.
Posturas inconvenientes: compensación, corrección.
· Esquemas motores específicos.
· Ejercicios inconvenientes: evitación, compensación.
Conciencia, condición, cuidados.
Contenidos
procedimentales:
· Regulación de intensidades de esfuerzo en orden a las sensaciones subjetivas..
· Ajuste de posturas a movimientos específicos subsiguientes.
· Identificación y práctica de principios, métodos y técnicas básicas de entrenamiento de capacidades motoras.
· Registro de la alternancia contracción-descontracción muscular en movimientos globales y segmentarios.
· Experimentación de técnicas de relajación muscular.
· Exploración de las relaciones entre destrezas y habilidades con las formas de aprenderlas.
Bloque
6: Procedimientos relacionados con
la práctica de actividades corporales y motrices.
· Empleo de técnicas de primeros auxilios.
· Elaboración de formas y técnicas.
· Búsqueda de ritmo, fluidez, armonía, precisión y dinamismo en el movimiento.
Bloque
5: La natación
Contenidos
conceptuales:
· El medio acuático. Cuidados y prevenciones.
· El cuerpo en el medio acuático. Higiene y cuidados.
· El dominio del cuerpo en el agua. Flotación. Relajación. Centro de gravedad y flotación. Inmersión. Apnea. El nado natural. Respiración. Coordinación. Zambullidas.
· Propulsión. Técnicas generales de nado.
· Las distintas aguas. Mares, ríos, lagunas, piscinas, etc. Cuidados y prevenciones.
· Técnicas de salvataje.
Contenidos
procedimentales:
· Aplicación de normas de higiene y cuidados especiales.
· Práctica de normas especiales de seguridad.
· Exploración del medio acuático.
· Juego con el agua.
· Juego en el agua.
· Práctica de inmersiones.
· Experimentación de posiciones de flotación.
· Cambio de posiciones en flotación.
· Desplazamiento en flotación.
· Coordinación de los movimientos de brazos y piernas en flotación.
· Coordinación de la respiración con los movimientos de brazos y piernas.
· Natación bajo el agua.
· Zambullida.
· Ejercitación de las técnicas de nado.
· Ejercitación de técnicas de salvatajes.
ÁREA: EDUCACIÓN
FÍSICA
8vo AÑO
Bloque
1: Los juegos motores
Contenidos
conceptuales:
· El espíritu de la regla: fijar igüaldad de condiciones para todos.
· El grupo de juego. Pertenencia. Conflictos.
Contenidos
procedimentales:
· Selección y uso de esquemas tácticos en orden a las situaciones de juego.
· Identificación y resolución de las tareas grupales y los factores y problemas que frenan y/o dinamizan su cumplimiento.
Bloque
2: Los deportes
Contenidos
conceptuales:
· El deporte como práctica lúdico-motriz.
La movilidad de la regla.
La diversión. El placer.
· Deporte y salud.
· La técnica: economía y eficiencia en el movimiento deportivo.
· Ataque, defensa: transición entre ambas fases
Ataque, defensa y transición individuales y grupales.
· Capacidades condicionales y coordinativas.
Contenidos
procedimentales:
· Selección y organización de deportes y prácticas deportivas.
· Adaptación de códigos deportivos.
· Elaboración y práctica de tácticas y técnicas deportivas.
· Eploración de puestas y funciones y su relación con situaciones, roles y ubicaciones en el equipo.
· Ensayo y análisis de comportamientos de cooperación y aposición y códigos de comunicación y contracomuinicación en los deportes.
Bloque
3: La gimnasia
Contenidos
conceptuales:
· Las capacidades motoras básicas: principios, métodos y técnicas de entrenamiento.
· Conciencia postural, cuidados.
· La destreza y la habilidad: recursos para la acción y relación con ell medio natural y social.
· Ejercicios inconvenientes: evitación, compensación.
Conciencia, condición, cuidados.
Contenidos
procedimentales:
· Uso y combinación de esquemas posturales específicos.
· Identificación de posturas compensatorias.
· Determinación de las relaciones entre las habilidades y destrezas y la condición muscular orgánica.
· Regulación de la respiración.
Bloque
6: Procedimientos relacionados con
la práctica de actividades corporales y motrices.
· Empleo de técnicas de primeros auxilios.
· Elaboración de formas y técnicas.
· Elaboración de actividades de recuperación y estabilización de funciones.
· Elaboración de actividades de aprendizaje.
· Control de movimientos.
Bloque
5: La natación
Contenidos
conceptuales:
· El medio acuático. Cuidados y prevenciones.
· El cuerpo en el medio acuático. Higiene y cuidados.
· El dominio del cuerpo en el agua. Flotación. Relajación. Centro de gravedad y flotación. Inmersión. Apnea. El nado natural. Respiración. Coordinación. Zambullidas.
· Propulsión. Técnicas generales de nado.
· Las distintas aguas. Mares, ríos, lagunas, piscinas, etc. Cuidados y prevenciones
· Técnicas de salvataje.
Contenidos
procedimentales:
· Aplicación de normas de higiene y cuidados especiales.
· Práctica de normas especiales de seguridad.
· Exploración del medio acuático.
· Juego con el agua.
· Juego en el agua.
· Práctica de inmersiones.
· Experimentación de posiciones de flotación.
· Cambio de posiciones en flotación.
· Desplazamiento en flotación.
· Coordinación de los movimientos de brazos y piernas en flotación.
· Coordinación de la respiración con los movimientos de brazos y piernas.
· Natación bajo el agua.
· Zambullida.
· Aplicación de técnicas de salvataje.
Ejercitación
de técnicas de nado.